Кухонная шпаргалка

Книга

Рецепты

Сначала мясо, птица, овощи, рыба, гарниры, завтраки или десерты. В главе сразу все рецепты; способ и посуда только сужают список. Калькулятор

Быстрые фильтры

2 рецепта

← Оглавление · Овощи · Бобовые

Основа
Способ
Посуда

Боул с нутом и запечёнными овощами

Нут из банки прогревают на сковороде со зирой, кориандром и паприкой. Кабачок, перец, морковь и тыкву запекают на противне и собирают в тарелку с лимонным соком и зеленью.

Категория
Бобовые
Способ
В духовке
Тип блюда
Основное блюдо
Время
~45 мин
Сложность
просто

Тёплый боул с тыквой и фетой

Сытную тыкву запекают кусками на противне, добавляют к ней нут или фасоль из банки, хлебные гренки и зелень, а фету или брынзу крошат уже на горячее блюдо. При подаче выберите что-то одно: орехи или семечки либо ложку оливкового масла.

Категория
Бобовые
Способ
В духовке
Тип блюда
Основное блюдо
Время
~50 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • глютен
  • молоко
  • орехи
Рецепты — Кухонная шпаргалка