Кухонная шпаргалка

Книга

Рецепты

Сначала мясо, птица, овощи, рыба, гарниры, завтраки или десерты. В главе сразу все рецепты; способ и посуда только сужают список. Калькулятор

Быстрые фильтры

3 рецепта

Сбросить

← Оглавление · Овощи · Бобовые

Основа
Способ
Посуда

Жареный тофу в кисло-сладком соевом соусе

Плотный тофу отжимают, обваливают в кукурузном крахмале и жарят порциями до корочки, затем быстро покрывают глазурью из соевого соуса, мёда, рисового уксуса и чеснока. Глазурь — в последнюю минуту, иначе мёд сгорит.

Категория
Бобовые
Способ
На сковороде
Тип блюда
Основное блюдо
Время
~30 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • глютен
  • соя

Оякодон

Полоски куриного бедра тушат с луком в смеси даси или воды, соевого соуса и мирина, затем заливают яйцом. Сковороду снимают, когда яйцо почти схватится; если нужна полная готовность, держат под крышкой, пока желток не загустеет. Готовое блюдо выкладывают на тёплый рис.

Категория
Бобовые
Вариант
С тофу и шиитаке
Способ
На сковороде
Тип блюда
Основное блюдо
Время
~25 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • рыба
  • глютен
  • соя

Фасоль, тушённая с овощами

Консервированную фасоль тушат в кастрюле с луком, морковью и помидорами до густого овощного соуса: зёрна уже готовые, их только прогревают.

Категория
Бобовые
Способ
Тушение
Тип блюда
Основное блюдо
Время
~40 мин
Сложность
просто
Рецепты — Кухонная шпаргалка