Кухонная шпаргалка

Книга

Рецепты

Сначала мясо, птица, овощи, рыба, гарниры, завтраки или десерты. В главе сразу все рецепты; способ и посуда только сужают список. Калькулятор

Быстрые фильтры

4 рецепта

Сбросить

← Оглавление · Овощи

Основа

Баклажаны с картофелем на сковороде

Картофель и баклажаны жарят в два захода, чтобы кусочки успели подрумяниться. Лук, помидоры или томатная паста собирают всё в густое, мягкое овощное блюдо. Подавайте с хлебом и зеленью.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Основное блюдо
Время
~30 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • глютен

Жареный тофу в кисло-сладком соевом соусе

Плотный тофу отжимают, обваливают в кукурузном крахмале и жарят порциями до корочки, затем быстро покрывают глазурью из соевого соуса, мёда, рисового уксуса и чеснока. Глазурь — в последнюю минуту, иначе мёд сгорит.

Категория
Бобовые
Способ
На сковороде
Тип блюда
Основное блюдо
Время
~30 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • глютен
  • соя

Лепёшки с сыром и зеленью на сковороде

Мягкое кефирное тесто с содой собирают мешочком вокруг сухой сырной начинки и жарят на сухой сковороде до тёмно-золотистых пятен. Готовые лепёшки смазывают маслом и складывают стопкой под полотенце.

Категория
Овощи
Вариант
С картофелем
Способ
На сковороде
Тип блюда
Выпечка
Время
~55 мин
Сложность
средне

Аллергены:

  • глютен
  • молоко

Лобио из красной фасоли (быстрое)

Красную фасоль из банки прогревают на сковороде с глубоко золотистым луком, толчёными грецкими орехами, чесноком, хмели-сунели и кинзой. Часть зёрен разминают — получается густая ореховая масса, которую едят с лавашом.

Категория
Бобовые
Способ
На сковороде
Тип блюда
Основное блюдо
Время
~20 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • глютен
  • орехи
Рецепты — Кухонная шпаргалка