Кухонная шпаргалка

Книга

Рецепты

Сначала мясо, птица, овощи, рыба, гарниры, завтраки или десерты. В главе сразу все рецепты; способ и посуда только сужают список. Калькулятор

Быстрые фильтры

14 рецептов

Сбросить

← Оглавление · Завтраки

Основа
Способ
Посуда

Банановый хлеб

Переспелые бананы разминают в пюре с кусочками и запекают в форме. Тесто перемешивают только до исчезновения сухой муки, чтобы мякиш не стал резиновым.

Категория
Овощи
Способ
В духовке
Тип блюда
Завтрак
Время
~80 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко
  • орехи

Гречневые блины

Часть пшеничной муки заменяют гречневой, поэтому блины получаются плотнее и приобретают ореховый вкус, но благодаря пшеничной муке остаются гибкими. Перед жаркой тесто нужно ещё раз перемешать, потому что гречневая мука оседает.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~35 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • рыба
  • глютен
  • молоко

Драники

Картофель натирают на тёрке, обязательно отжимают, смешивают с луком, яйцом и мукой и жарят лепёшки партиями на сковороде до плотной корочки. Мокрую массу без отжима не жарить: расползётся и будет тушиться.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~40 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен

Дрожжевые блины

Опара на тёплом молоке поднимается шапкой, затем тесто бродит до пузырьков и жарится толстыми пористыми блинами. Дрожжи гибнут выше 45 °C — молоко только тёплое.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~150 мин
Сложность
средне

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Кабачковые оладьи

Тёртый кабачок солят и очень тщательно отжимают, затем жарят небольшими лепёшками с яйцом, чесноком и зеленью. Если воду не отжать, тесто расплывётся на сковороде.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~30 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Овсяная каша долгой варки

Геркулес долгой варки готовят в сотейнике на смеси воды и молока в пропорции 1:3, помешивая 15–20 минут. Холодное сливочное масло добавляют уже после снятия с огня.

Категория
Овощи
Способ
Варка
Тип блюда
Завтрак
Время
~25 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко
  • соя
  • Проверьте состав бульона: возможен сельдерей

Овсяно-банановые маффины

Овсяные хлопья замачивают в кефире, смешивают с банановым пюре, яйцами и мёдом, а затем выпекают в порционных формах.

Категория
Овощи
Способ
В духовке
Тип блюда
Завтрак
Время
~35 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Пышные оладьи на кефире

Густое тесто на кефире комнатной температуры поднимают содой в последний момент и сразу жарят под крышкой, не размешивая после подъёма. Тесто должно держаться горкой на ложке, а не растекаться тонким слоем.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~30 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Сырники

Отжатый творог жирностью 9–18% смешивают с яйцом, мукой и небольшим количеством сахара, лепят невысокие кружки и жарят партиями до румяной корочки и схватившейся середины. Слишком влажный творог и лишняя мука чаще всего приводят к тому, что сырники разваливаются или становятся резиновыми.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~35 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Творожная запеканка

Творог смешивают с яйцами, манкой или мукой и сахаром, выкладывают в смазанную форму и запекают до схватившейся серединки и золотистого верха.

Категория
Яйца и молочные
Способ
В духовке
Тип блюда
Завтрак
Время
~70 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Тонкие блинчики на молоке

Жидкое тесто на молоке, яйцах и муке жарят на сковороде тонким слоем по одному блину: края кружевные, стопка смазывается сливочным маслом. Тесто должно литься тонкой лентой.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~45 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Тыквенные оладьи

Сырую тёртую тыкву или остывшее пюре добавляют в тесто на кефире с корицей. Оладьи жарят на средне-слабом огне, потому что сахар в тесте быстро темнеет на сильном.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~35 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Фриттата с кабачками и беконом

Обжаренные кабачки и бекон заливают яйцами, дают краям схватиться на плите, а верх доводят под крышкой. Половину сыра вмешивают в яйца, оставшуюся часть посыпают сверху.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~30 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • молоко

Шакшука с томатами и базиликом

Яйца готовят в густом томатном соусе с чесноком и зирой, а свежий базилик добавляют в самом конце. Сначала уварите соус, затем сделайте в нём углубления, выпустите яйца и доведите под крышкой: белок схватится, а желток останется жидким.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~20 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • молоко
Рецепты — Кухонная шпаргалка