Кухонная шпаргалка

Книга

Рецепты

Сначала мясо, птица, овощи, рыба, гарниры, завтраки или десерты. В главе сразу все рецепты; способ и посуда только сужают список. Калькулятор

Быстрые фильтры

22 рецепта

← Оглавление · Завтраки

Основа
Способ
Посуда

Американские панкейки

Густое тесто на молоке, яйце и разрыхлителе жарят крупными кругами на средне-слабом огне. Панкейки получаются с ровной золотистой корочкой, а тесто после смешивания не нужно вымешивать до гладкости.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~25 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Блинчики с начинкой, жареные

Тонкие блинчики на молоке заворачивают конвертом вокруг творожной начинки и ещё раз обжаривают швом вниз до хрустящей корочки. Начинка должна быть не мокрой, иначе вытечет.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~55 мин
Сложность
средне

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Гречневые блины

Часть пшеничной муки заменяют гречневой, поэтому блины получаются плотнее и приобретают ореховый вкус, но благодаря пшеничной муке остаются гибкими. Перед жаркой тесто нужно ещё раз перемешать, потому что гречневая мука оседает.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~35 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • рыба
  • глютен
  • молоко

Драники

Картофель натирают на тёрке, обязательно отжимают, смешивают с луком, яйцом и мукой и жарят лепёшки партиями на сковороде до плотной корочки. Мокрую массу без отжима не жарить: расползётся и будет тушиться.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~40 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен

Дрожжевые блины

Опара на тёплом молоке поднимается шапкой, затем тесто бродит до пузырьков и жарится толстыми пористыми блинами. Дрожжи гибнут выше 45 °C — молоко только тёплое.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~150 мин
Сложность
средне

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Кабачковые оладьи

Тёртый кабачок солят и очень тщательно отжимают, затем жарят небольшими лепёшками с яйцом, чесноком и зеленью. Если воду не отжать, тесто расплывётся на сковороде.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~30 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Кесадилья с яйцом и сыром

Мягко приготовленные яйца и тёртый сыр заворачивают в пшеничную тортилью и жарят на средней сковороде до золотистой корочки. Сыр держит начинку, поэтому слой должен быть тонким.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~15 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Кремовый скрэмбл

Яйца слегка смешивают вилкой, не взбивая в пену, и готовят на слабом огне без крышки, постоянно сдвигая лопаткой в крупные мягкие сгустки. Сковороду снимают с огня, пока яйца ещё влажные: на тарелке они дойдут.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~10 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • молоко

Омлет

Яйца смешивают с молоком или водой и готовят на сковороде под крышкой, пока масса полностью не схватится. Центр омлета не оставляют сырым.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~12 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • молоко

Пышные оладьи на кефире

Густое тесто на кефире комнатной температуры поднимают содой в последний момент и сразу жарят под крышкой, не размешивая после подъёма. Тесто должно держаться горкой на ложке, а не растекаться тонким слоем.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~30 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Сырники

Отжатый творог жирностью 9–18% смешивают с яйцом, мукой и небольшим количеством сахара, лепят невысокие кружки и жарят партиями до румяной корочки и схватившейся середины. Слишком влажный творог и лишняя мука чаще всего приводят к тому, что сырники разваливаются или становятся резиновыми.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~35 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Тонкие блинчики на молоке

Жидкое тесто на молоке, яйцах и муке жарят на сковороде тонким слоем по одному блину: края кружевные, стопка смазывается сливочным маслом. Тесто должно литься тонкой лентой.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~45 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Тост с авокадо и яйцом

Спелый авокадо разминают с соком лайма и солью, выкладывают на хрустящий тост и дополняют яйцом пашот.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~15 мин
Сложность
средне

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко
  • Возможно содержит сульфиты — зависит от покупного продукта

Тост с ореховой пастой и бананом

На тёплый тост намазывают арахисовую пасту, добавляют ломтики банана, мёд и хлопьевидную соль.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~8 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • глютен
  • арахис
  • кунжут
  • следы: молоко

Тост с яйцом пашот, беконом и томатно-базиликовой сальсой

На хрустящий тост выкладывают бекон и сальсу из помидора с базиликом, а сверху — яйцо пашот со схватившимся белком и жидким желтком, который заменяет соус.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~20 мин
Сложность
средне

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен

Тыквенные оладьи

Сырую тёртую тыкву или остывшее пюре добавляют в тесто на кефире с корицей. Оладьи жарят на средне-слабом огне, потому что сахар в тесте быстро темнеет на сильном.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~35 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Французские тосты

Чуть чёрствые ломтики бриоши замачивают в смеси яиц, молока, сахара и корицы, а затем жарят на сливочном масле до золотисто-коричневой корочки.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~15 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко

Фриттата с кабачками и беконом

Обжаренные кабачки и бекон заливают яйцами, дают краям схватиться на плите, а верх доводят под крышкой. Половину сыра вмешивают в яйца, оставшуюся часть посыпают сверху.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~30 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • молоко

Шакшука с томатами и базиликом

Яйца готовят в густом томатном соусе с чесноком и зирой, а свежий базилик добавляют в самом конце. Сначала уварите соус, затем сделайте в нём углубления, выпустите яйца и доведите под крышкой: белок схватится, а желток останется жидким.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~20 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • молоко

Яблочные оладьи

Мелкие кубики плотного яблока вмешивают в густое тесто на кефире прямо перед жаркой. Если добавить их заранее, яблоки пустят сок и разжижат тесто.

Категория
Овощи
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~25 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко
  • Возможно содержит сульфиты — зависит от покупного продукта

Яичница с помидорами

Лук и помидоры обжаривают и тушат без крышки, пока сок не выпарится и не останется густая овощная основа, затем в углубления выпускают яйца и доводят под крышкой: белок плотный, желток часто полужидкий.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~20 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо

Яичный сэндвич на завтрак

Яйца готовят на среднем огне, накрывают сыром и собирают между двумя ломтиками хлеба с майонезно-горчичным соусом.

Категория
Яйца и молочные
Способ
На сковороде
Тип блюда
Завтрак
Время
~12 мин
Сложность
просто

Аллергены:

  • яйцо
  • глютен
  • молоко
  • горчица
Рецепты — Кухонная шпаргалка